“El yoga es una práctica milenaria, un conjunto de ejercicios encaminados a conseguir el equilibrio físico, emocional y mental. Yoga significa unión: unión con el bienestar inherente a cada ser humano, la integración armónica de todos los estratos del Ser.

Con el yoga se mantiene el cuerpo sano, autorregulado, flexible y relajado; equilibramos nuestras emociones y favorecemos una actitud más calma y positiva hacia la vida. Con ello, el yoga nos ayuda a conectar con aquello más auténtico que, en realidad, somos”

 
Clases regulares:
- Clases adultos/as:
Martes 20h-21h30 en Gracia: Metro L4 Joanic o L3 Lesseps (Nivel 2)
Miércoles: 18h-19h15 y
                    19h30-20h45 en Sagrada Familia (Nivel 1)
Jueves 19h30-21h en Eixample dreta: Metro L4, Girona. (Nivel 2)
 
- Clases gent gran:
Martes y Jueves 9h30 y 10h30 en Centro Cívico Sagrada Familia